獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排汗異常 反映代謝系統病徵
天氣一天比一天熱，在戶外走一圈往往就汗流浹背，執業中醫師周宗翰表示，出汗是人體面對熱度最直接的反應，但排汗部位卻有可能是對人體健康所發出警訊，像是背部出汗的民眾很可能是極度疲勞，至於私處出汗則可能腎虛的象徵。
周宗翰說明，因為背部分布的汗腺極少，若民眾發現背部愛出汗時，這可能就身體陰陽虛弱，就是極度疲勞的象徵，建議有這類情形的民眾，在平常時要保證充足睡眠，飲食也要注意營養均衡，女性還可以多吃一些海鮮；有多餘時間還可以抽出15分鐘做瑜伽冥想。
至於私處流汗也是一項身體警訊，雖然這個症狀許多民眾都感到很害羞，但周宗翰提醒，通常私處出汗代表體內濕熱下注，腎陽虛弱，患細菌性陰道炎症的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重，改善方式除了平時的飲食應清淡之外，也應該忌食生冷物，若下體異味變重，建議還是前往醫院檢查。
事實上，身體的新陳代謝與人體的健康息息相關，代謝與常見的腦血管疾病、心臟病、糖尿病以及高血壓等慢性疾病有密切關聯，但是最新研究甚至發現「癌症很可能也是代謝疾病的一種」。
周宗翰強調，出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，而汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，想要顧好身體代謝系統就絕對不能忽略排汗是否正常。
都帶走若要走，改變既有的模式！
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